Aerial Yoga Classes

Ik ontdekte yoga via een vriendin en het duurde niet lang voordat ik de krachtige impact ervan op mijn lichaam en geest voelde. Wat begon als simpele nieuwsgierigheid, groeide al snel uit tot een diepere reis. Yoga bracht me kracht, balans, discipline en innerlijke rust. Het gaf me op vele manieren kracht en inspireerde me om deze ervaring met anderen te delen. Na mijn Vinyasa Yoga Teacher Training te hebben afgerond, begon ik regelmatig communitylessen te geven, waarbij ik studenten van verschillende niveaus ondersteunde in een warme en inclusieve omgeving. Later voltooide ik mijn Aerial Yoga Teacher Training, waarbij ik de aardende elementen van yoga combineerde met de vrijheid en speelsheid van beweging in de lucht. Op Het Groene Veld in zijn mijn aerial yogalessen zo ontworpen dat ze gastvrij, ondersteunend en toegankelijk zijn voor iedereen. Mijn lesstijl is warm, aandachtig en aanmoedigend. Ik streef ernaar een veilige ruimte te creëren waar studenten bewust kunnen bewegen, kracht en flexibiliteit kunnen opbouwen, stress kunnen loslaten en weer in contact kunnen komen met zichzelf, zowel in de hangmat als in het dagelijks leven. Zwevende Rust: Herstellende Aerial Yoga in een Lage Hangmat Een gemeenschappelijke les op donatiebasis Welkom in een rustgevende oase, ontworpen om je energie aan te vullen. In deze verzorgende les fungeert een zijden hangmat, slechts enkele centimeters boven de grond, als een ondersteunende cocon. De zachte stof houdt je veilig vast, zodat je spieren zich kunnen ontspannen in gewichtloosheid en je zenuwstelsel tot rust kan komen. Je hebt geen ervaring nodig, kom zoals je bent en ga naar huis met een gevoel van geborgenheid en verfrissing. Lotta is je docent. Aerial Yoga Classes Sociale Ruimte Het Groene Veld Zondag 7, 14, 21 en 28 juni 2026 Tijden: 10:00 – 11:15 uur Aerial yoga flow 20:00 – 21:15 uur Herstellende Aerial Yoga Contact: Contact: tel: 0620993345 mail: jullyandreamar@gmail.com